多數人對脈輪的理解停留在知識的層面，鮮少有機會以身體去經驗脈輪能量，對我來說，跳舞之所以迷人的地方就是，放掉頭腦想要先去理解的限制性，直接交給身體，通常在舞動中，經驗本身所帶來的深刻體悟多數大於頭腦層面的理解。以下為大家...

我們在此，不僅是要種出玉米，還要孕育心中的上帝。 在薩滿的傳承裡，人體七大脈輪中最底部的海底輪屬於下部世界，而最上方的頂輪則屬於上部世界。 海底輪連結來自大地的能量，頂輪則連結天的能量，兩個脈輪在提醒著我們靈魂在世間的學...

頂輪為七個脈輪中最上面的一個脈輪，位於頭頂正上方。如果海底輪是向下連結地的能量，則頂輪就是向上連結天的能量的脈輪。而在這兩個脈輪之間串聯其他脈輪能量則形成如同彩虹般的能量行徑。如此上接天、下接地，人的肉身體自然成為一個通...

2011年一月我第三次前往印度普那奧修靜心村，當時沒有計畫的參加了一個課程叫做『薩滿療癒』，是一位希臘籍療癒師Kaifi所帶領的三天團體。在上這個團體前我對薩滿的了解只有從『印加能量療法』作者阿貝托所寫的幾本書中略之一二...

生命的進展，等同於是一連串關係組成，從你出生那一刻起，你與親生父母就建立起人生的第一份關係。你是不是被期待著出生、你是否感受到豐盛的支持與愛的滋養，這些都會影響到你人生接下來的每個階段。 對大部份的人來說，今生最難的人生...

#舞動小練習 用雙腳刷你的存在感！ 現在請問問自己： 你能真實感受到自己的存在嗎？ 你是否覺得常常被他人忽略了？ 有可能是你的海底輪能量不足，讓你落地不下來。 海底輪為七個脈輪最接近大地的脈輪， 它的身體部位包含了尾椎骨...

被聽到的需要 人類最深的需求之一就是被聽到的需要。當這個需求受到注意並被熱情的傾聽時，我們會感覺完整同時讓我們能繼續上路。當我們的故事，感覺或意見被簡單的聽見時，將會有意想不到的療癒跟著發生，即使在外在的環境一點都沒有改...

讓自己深吸一口氣，緩緩的吐氣，感覺雙腳穩穩的踩著大地，讓大地媽媽支持著我們…允許鼓聲進入你的身體，成為體內自發的節奏，喚醒沈睡的能量，進入一趟彩虹的旅程。   脈輪舞蹈，對我來說如同用身體來述說生命的故事，每個...

與身體連結幫助你回到當下：當我們身體處在靜止或是僵硬的狀態時，我們容易流於頭腦層次，頭腦喜歡分析思考，它活在過去或是未來，而身體則活在當下，當身體在動的時候，一定是在當下。身體的動作隨著時間的推移而變化著，每一刻都是在這...

以前在學生時代習舞的過程，我總是勇於嚐試許多超越極限的動作，在舞蹈課室中永遠衝第一，不畏懼做猛烈艱難動作。因為有著用不完的精力與冒險精神，所以在老師們眼中，我屬於那種可以將動作精準迅速完成，富有力量與爆發性的舞者。因此那...