7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(下)
五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上) 身體要教你的智慧，跳了才能得到 艾登： 曾經我對於處理情緒無能為力，而韻律教了我如何表達自己，去覺察精準的時...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利(Adam Barley)的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上)
來自英國的艾登·巴利(Adam Barley)，曾被譽為「五律禪舞魔法師」(“the 5 Rhythms wizard”)，已跳舞跳了30年，也教了24年的五律禪舞，在影片中，我們能感受到他對於五...
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5 Rhythms(生之五韻)｜學員分享
生之五韻(5 Rhythms，又譯作「五律禪舞」)能讓身體從日常工作的秩序、直線條、緊繃感中釋放，穿越五個不同的生命力量節奏，恢復身體內在喜悅的本質，與自己相遇！ 「心靈全然釋放，經由五個階段的實作，不僅身體獲得釋放，心...
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五律禪舞(5 Rhythms)的誕生：心理治療大師海靈格與天才舞者蘿絲的相遇
最初，我是聽聞了“五律禪舞”這四個字。然後漸漸知道有個老師叫Jo Hardy（喬•哈蒂），最後我才知道這種特殊舞蹈治療的創始人的名字——加百列•蘿絲（Gabriel Roth）。啊，在這些舞蹈者的眼中，這幾乎是個神一樣的...
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5Rhythms｜為何跳舞讓妳迷人？生之五韻裡的失去與獲得
很多朋友第一次接觸 5 Rhythms (生之五韻、或譯作五韻禪舞)，是在國外留學的日子裡，驚喜邂逅了這樣一種特別的舞蹈形式，著迷於它的簡單(平凡人都可以跳、不需要任何基礎)，和它能帶領我們進入一種猶如舞蹈靜心的深入，既...
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沒有誰比較厲害！我有我自己的節奏
從心裡的疑問到實際接觸， 原來真的可以「自己跳舞」！ 其實有點難描述心靈舞蹈的課程對我的影響到底有多大有多深，請容我緩緩的說來： 從小就會喜歡跳舞，但家裡因為財務的問題，長輩覺得學這些會變壞小孩，所以放棄了舞蹈與鋼琴，走...
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【音樂分享】現在不跳舞要幹嘛 Just Dance-徐佳瑩
現在不跳舞要幹嘛 這首歌以一種復古舞曲的節奏曲風，讓人不自覺地想要左右擺動，歌名更是直接開門見山說：現在不跳舞要幹嘛！ 在MV裡頭，排隊的人潮、守衛的墨鏡大叔，無不是專注在課業、工作、家庭生活，更是反映出現今社會人們不斷...
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【學員分享】我一直以為我不可能也不會跳舞，但原來身體本來就會！
身體告訴我，這正是你需要的！ 昨天早上一打開臉書就看到七色嵐的活動資訊：生之五韻 – 舞動生命的五個節奏 （3/27 情緒篇）。看到的一剎那 心裡升起一個聲音：怎麼這麼巧？話說我前一天才在考慮要不要去上神聖舞...
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走出慣性的自己｜在舞動中經驗不同的生命節奏
放鬆自在的舞動 第一次參加「生之五韻 5Rhythms」（或譯五律禪舞）是在十二年前，那時我正在倫敦攻讀編舞碩士，倫敦是心靈舞蹈的大本營，只要一有空我就會讓自己參加不同形式的心靈舞蹈團體。那次是在一位外國友人的邀請下去參...
