人，為什麼會跳舞呢？ 因為，人開心的時候，想要把這個心情表達出來，就會，手舞足蹈。 跳舞，是人的一種本能。 那，為什麼要去學跳舞呢？ 因為，想學習豐富的肢體表達的語言，想要像那些專業的舞者，可以自由的流暢的舞動身體。多年...
-
-
「舞」已經流動在我的細胞｜師資培訓學員分享
舞 內在的鼓聲響起 腳踩著大地 雙手展開像飛鳥 身體跳躍如浪花 一呼一吸 呼喚著身體的靈魂 我與你共舞 我與原始共舞 我與內在寧靜共舞 我與我共舞 合一歡喜 今年一整年，身心都處在強烈的轉換期，發現自...
-
在舞動中與心連結──談何謂「心靈舞蹈」？
這次雅雯老師將談談何謂「心靈舞蹈」，以及在心靈舞蹈中可涉及的幾個面向。以下整理出完整微課錄音，及精彩文字摘錄，歡迎多多分享討論： 自古以來，舞蹈在人類生命發展中一直扮演著重要的角色。從早期的部落開始，部落族人就藉由舞蹈來...
-
5Rhythms｜為何跳舞讓妳迷人？生之五韻裡的失去與獲得
很多朋友第一次接觸 5 Rhythms (生之五韻、或譯作五韻禪舞)，是在國外留學的日子裡，驚喜邂逅了這樣一種特別的舞蹈形式，著迷於它的簡單(平凡人都可以跳、不需要任何基礎)，和它能帶領我們進入一種猶如舞蹈靜心的深入，既...
-
沒有誰比較厲害！我有我自己的節奏
從心裡的疑問到實際接觸， 原來真的可以「自己跳舞」！ 其實有點難描述心靈舞蹈的課程對我的影響到底有多大有多深，請容我緩緩的說來： 從小就會喜歡跳舞，但家裡因為財務的問題，長輩覺得學這些會變壞小孩，所以放棄了舞蹈與鋼琴，走...
-
你的手指頭，可能比你會跳舞！｜脈輪舞蹈創辦人林雅雯專訪
跳舞，美得像詩、自由得像在空氣中飛翔，同時在展現和釋放能量，這件事能產生強大的生命張力，也能勾勒優美入心的弧線，愛跳舞的人都為身體帶自己進入的狀態著迷……。 很多人不敢享受跳舞是因為「放不開」、覺得自己「不會動身體」，即...
-
你是天生的舞者！從一個想「動」的意念起
我相信，每個人天生都是個舞者。只要你還活著的一天，不論你肢體健全或有殘缺，你都會跳舞。對我來說，舞蹈是屬於每個人的，在我們的內在都住了一個會跳舞的舞者，這個舞者不需要別人來教他（她）舞步，就會自己自在的跳舞。 很多人害怕...
-
跳舞不只是動動身體，而是引領人們探索不同生命面向的一把鑰匙
自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自...
-
讓呼吸還原生命的本然樣貌
呼吸，是讓生命持續流動的重要元素。 多數時候，我們的呼吸都是自動化的發生，目的是維持身體基本的生理功能運作，讓生命持續下去，我們稱這樣的呼吸為自動化的呼吸。 而在「生物動能呼吸」中所使用的則是「有意識」的呼吸技巧，也就是...
-
沈醉在單純喜樂的感動裡
之所以與舞蹈結下一輩子的情份，一開始是因為小時候身體不好，爸媽才送我去學跳舞，覺得跳舞可以鍛鍊體力增強免疫力，卻因此開啓了我舞蹈的大門。那時我幼稚園中班，每天早上第二堂課鐘響，就會興奮的跑向我最愛的舞蹈教室。 身型嬌小...
