從來沒有哪一支舞蹈，不是心靈的舞蹈 從來沒有哪一種人生，脫離開心路歷程 放下頭腦，回到身體，與心連結 舞動中，照見己心，也映照彼此 在當下，邀請身體引領我們向內探索 在心裡，打開感知、釋放情緒 在動中，看見自己；在靜中，...

回顧自己成長的歷程，我真是個幸福的小孩，因為從小就愛上跳舞，一天不蹦蹦跳跳就覺得哪裡怪怪的，我爸媽全都看在眼裡，於是從三歲便送我到幼稚園附屬舞蹈才藝班學習，一路走來因為有爸媽的開明與支持，讓我與舞結緣一輩子，做著自己最喜...

「謝謝妳，陪我冒險。」我拉著10歲小女孩快速轉了幾圈後 ，蹲下來用額頭碰著她，真心跟她這麼說。我感受得到，感受得到她的害怕，也感受得到她的不排拒。 後來群舞時，雯拉著10歲小女孩在人群間自在穿梭的身影，令所有人印象深刻。...

「原來年過70的大哥可以如此有活力的舞動，背後有一段感人的故事…」 這天是「心靈舞蹈」的第二堂課，年過70歲的大哥依然很早就來到教室，靜靜的坐著養神。看著他出現在這裡，就有一份安定的力量。當天的課程是探索空間，我邀請大家...

大概是在2010年我開始接觸禪舞，我記憶猶新，當時與一位年近60的郭老師學習，她的整個精神狀態都非常少女。那時我大部分時候是滿腦子理論的撲克臉女性，身體幾乎沒感覺，情感也不是很流動。在她工作室第一次和陌生的性感女人們一起...

是否每個人都可以成為「心靈舞者」？ 心靈舞者聽起來似乎很專業，如同字面上所說，其實就是「依循自己內心狀態-而跳舞-的人」，這樣子樸實無華，可以是每一個人。這次的同學，不管有無舞蹈經驗，全部都是重新開始感受這雅雯老師所說的...

今年9月在上海心靈舞者高階最後一天，為大家演繹了一段心靈舞蹈，名為「有形的翅膀」。通常我很少用流行曲子跳心靈舞蹈，而那天覺得這首歌的意境可以鼓勵在場的參與者，讓自己找到力量順著心飛翔起來。 或許有些時候在人生的道路上，會...

靈魂之所以選擇肉身，是因為要以有形之軀來經驗生命，透過一段段由經驗串起的人生故事，去認出自己是誰。 故事的基調，取決於撰寫的人主觀意識的選擇而定。不論是開心喜悅或悲傷難過，都是每個人親手執筆創作，再以有形之軀真實的去經驗...

慎終追遠：有拜有安心的祭祀文化 台灣的宮廟密度是全球之冠，光是全台灣登記在案的宗教建築(寺、廟、宮、堂)就超過一萬五千座，因此我們對於拿香拜拜這件事，非但不陌生，很多人的家中依然還有專屬的廳堂供奉著祖先牌位，在一些重視宗...

來自北京的Light在雅雯老師〖脈輪舞蹈〗工作坊上有很多生命感悟，推薦給大家。 脈輪舞蹈是專門為我的靈魂成長安排的神聖的儀式。 從心輪開始一直哭到結束，連接天與地能量的巨大震撼，生平第一次啟動海底輪和太陽神經叢能量的重生...