你常常跳著舞！你知道嗎？ #心的純粹專注就是你的靈魂 #心的節拍 遇見一則笑話，腳步不自覺輕快了 冬陽灑落身上，暖暖的溫度幫你做了又長又大的伸懶腰 風柔柔的來過，吹拂臉龐，你的髮絲與嘴角一塊上揚 想起週末聚會裡的某段對話...
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動態靜心裡的機會與命運—我如何改變自己的生命敘述？
說起來挺神奇，為什麼很多人在進入「心靈舞蹈」的狀態時，常常能在沒有預設的情況下意外療癒到自己的過去，甚至記憶起遺忘多年的事情？ 當我們在覺察而投入的狀態裡，跟整個場域的氛圍、音樂、夥伴共振之下，當能量隨著身體流動起來，我...
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天靈靈，地靈靈｜為什麼舞動是種煉金術？
奇幻故事中，施法者常說出「天靈靈，地靈靈！」（abracadabra），這句話出自古亞蘭語，意思是「聽我言，即創造」，與日本文化中的「言靈」觀念(指言語本身具有靈魂)也不謀而合。 很多人上了許多心靈成長的課程，但一踏出團...
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每當你跳舞，就在療癒大地
不管你甚麼時候跳舞，無論你在哪裡跳舞，將你的舞獻給大地！ 跳舞是一種力量。跳舞也是一種祈禱。有人說萬事萬物都是舞蹈。也許是這樣子沒錯。 現在有一場盛大的舞會即將來臨，一場療癒大地的舞會。正在閱讀本文的你，很可能是我們的同...
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舞蹈的靈性力量
舞蹈是通往真理的最快速、最直接的途徑 它不是屬於所有人的普世道理， 而是因人而異，十分個人化的那種真理， 這樣的真理， 讓你知曉自己內在正發生著甚麼事情。 我們跳舞 來奪回一種傑出的能力 讓自己消融在一個更大，更安全...
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【影片】順隨生命的流動
在心靈舞蹈中，我們也會有機會經驗不同的脈輪能量。 這段舞動有著水的質地，不斷起伏，流動，這也帶有臍輪的能量品質，臍輪是幫助我們感覺身體的脈輪，它的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。臍輪是非常柔和流暢...
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學員分享｜讓真實的自己伸展出來
獨舞時，感受到內在那個小女孩依舊在害怕.發抖，怯生生的不敢被看見，覺得會被挨罵挨打怕做錯，想把自己藏起來。 雖然跌跌撞撞，慢慢脫去那些僵固制約限制信念，靠著內在的力量站起來，讓全新的自己誕生～！ 跳舞時的狀態真真實實地看...
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學員分享｜生命的洗禮
四天的時間好短又好長，跟大家一起經歷自我覺察、情緒抒發、內在轉變…，接受一場共有的生命洗禮。 記得第一天上完課，身體好累但是它好開心，平常連睡覺身體都處於緊繃的我，第一次覺得整個人是被床承接住的，好舒服，原來...
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在舞動中真實照見自己｜林雅雯談心靈舞蹈
舞蹈， 是每個人與身俱來的本能， 而心靈舞蹈 能夠帶給每個人的又如此不同， 整個重點是： 把自己交託出去， 沒有多想什麼， 就是去經驗它， 然後在某個當下， 你忽然就有「懂了！」 不是頭腦層面的懂， 而是對生命經驗要帶給...
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你的靈魂是一個求道者，一個愛人，一個藝術家……
如果你想要突破現有困境，那麼最迅速、最簡潔、最喜悅的方式就是跳舞了。我指的不是站著隨音樂搖擺，我說的是一種跳舞的境界，你跳得很深、很強烈……直到一切都消失，只剩下舞蹈本身。只剩下節奏，汗水，和熱度...
