你常常跳著舞！你知道嗎？ #心的純粹專注就是你的靈魂 #心的節拍 遇見一則笑話，腳步不自覺輕快了 冬陽灑落身上，暖暖的溫度幫你做了又長又大的伸懶腰 風柔柔的來過，吹拂臉龐，你的髮絲與嘴角一塊上揚 想起週末聚會裡的某段對話...

說起來挺神奇，為什麼很多人在進入「心靈舞蹈」的狀態時，常常能在沒有預設的情況下意外療癒到自己的過去，甚至記憶起遺忘多年的事情？ 當我們在覺察而投入的狀態裡，跟整個場域的氛圍、音樂、夥伴共振之下，當能量隨著身體流動起來，我...

奇幻故事中，施法者常說出「天靈靈，地靈靈！」（abracadabra），這句話出自古亞蘭語，意思是「聽我言，即創造」，與日本文化中的「言靈」觀念(指言語本身具有靈魂)也不謀而合。 很多人上了許多心靈成長的課程，但一踏出團...

在心靈舞蹈中，我們也會有機會經驗不同的脈輪能量。   這段舞動有著水的質地，不斷起伏，流動，這也帶有臍輪的能量品質，臍輪是幫助我們感覺身體的脈輪，它的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。臍輪是非常柔和流暢...

獨舞時，感受到內在那個小女孩依舊在害怕.發抖，怯生生的不敢被看見，覺得會被挨罵挨打怕做錯，想把自己藏起來。 雖然跌跌撞撞，慢慢脫去那些僵固制約限制信念，靠著內在的力量站起來，讓全新的自己誕生～！ 跳舞時的狀態真真實實地看...

四天的時間好短又好長，跟大家一起經歷自我覺察、情緒抒發、內在轉變…，接受一場共有的生命洗禮。 記得第一天上完課，身體好累但是它好開心，平常連睡覺身體都處於緊繃的我，第一次覺得整個人是被床承接住的，好舒服，原來...