今天是心靈舞蹈師資班的最後一天。 由衷覺得大家能把對舞的熱愛或探索，發展成流暢，結構嚴謹卻自然的引導，真是一股造福社會的力量。 寫作者崇鳳試驗著這樣向內走的舞蹈元素如何能夠帶入鄉里，農村，甚至山林之間。 療癒師惠娟說她完...
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《把自己種回來》｜心靈舞蹈師資學員分享
整個3月裡，我大概有一半的時間，都在舞蹈課裡，其中有兩個各4天的舞蹈師資課，總共就有8天，還有一個4天的心靈舞蹈初階工作坊，和其他一天的舞蹈工作坊。這期間，我每週還有一堂表演課，加上表演課的呈現演出，要和夥伴討論劇本，一...
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再次成為嬰孩般對事物充滿好奇｜林雅雯專欄
曾經以為，我會在舞蹈專業領域跳舞一輩子，年輕時的我從來沒有想過，有一天，我會成為帶著一般大眾在舞蹈中與心連結的引導者。與其一個人展現，現在的我更珍惜與他人分享，在舞蹈中相遇…林雅雯 在這分享心靈舞動的十幾個年...
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你對你的身體與舞動帶著多少的評判？｜林雅雯專欄
有很多初接觸心靈舞蹈或開始對舞動感興趣的朋友，會私底下問我，他們意識到身體想要跳舞，但總覺得自己跳起舞來身體很不協調，或是覺得身體很僵硬動不起來，也有些人擔心別人的眼光，因為自認為跳得不夠好或不夠美，是否有什麼方法可以改...
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帶來改變的宇宙之舞
疾病是缺乏活力的惰性狀態(inertia)。 而療癒則是動態的運動狀態(movement)。 如果你讓身體動起來，你就會改變。 你天生就是注定要移動的： 從流動(flowing)變為斷奏(staccato)， 從混亂(c...
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身體從來就不會說謊｜林雅雯專欄
從來沒有哪一支舞蹈，不是心靈的舞蹈 從來沒有哪一種人生，脫離開心路歷程 放下頭腦，回到身體，與心連結 舞動中，照見己心，也映照彼此 在當下，邀請身體引領我們向內探索 在心裡，打開感知、釋放情緒 在動中，看見自己；在靜中，...
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療癒者的能量才是療癒的關鍵｜林雅雯專欄
一直以來，我都相信著，療癒從來都不是從外在發生，而是內在。世界上沒有任何一個人可以帶給你療癒，除了你自己。那麼，身為一位心靈團體的引導師或療癒者，能夠提供的是什麼？ 帶領工作坊這幾年下來，觀察到進到團體的人，從各領域與背...
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我的課後舞動時光｜林雅雯專欄
在課堂中，經常有學員問我：「老師，那我們回去之後應該做哪些練習，可以幫助我們持續保持課堂中所體悟到的舞動經驗？」我的回答是：「做什麼練習都無妨，只要是你覺得有感覺與受用的，最簡單的方式，就是放一首自己喜歡的音樂，然後就可...
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不為什麼，喜歡就跳吧！｜林雅雯專欄
回顧自己成長的歷程，我真是個幸福的小孩，因為從小就愛上跳舞，一天不蹦蹦跳跳就覺得哪裡怪怪的，我爸媽全都看在眼裡，於是從三歲便送我到幼稚園附屬舞蹈才藝班學習，一路走來因為有爸媽的開明與支持，讓我與舞結緣一輩子，做著自己最喜...
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心靈舞者｜張開生命之網
「謝謝妳，陪我冒險。」我拉著10歲小女孩快速轉了幾圈後 ，蹲下來用額頭碰著她，真心跟她這麼說。我感受得到，感受得到她的害怕，也感受得到她的不排拒。 後來群舞時，雯拉著10歲小女孩在人群間自在穿梭的身影，令所有人印象深刻。...
