目前「脈輪」系列為主的平日舞動課分別有「脈輪舞蹈」及「脈輪養生舞」。兩個課程的重點及差異到底在哪？該如何做選擇？以下為大家說明。 脈輪養生舞 主要從能量連結，於舞動中經驗能量在體內的流動與表達。幫助引動內在之氣，沈浸於純...

自從2007年開始分享脈輪舞蹈以來，有很多學員一開始都擔心自己沒有學過跳舞而不敢進班。對於脈輪舞蹈大家也有諸多的好奇。其實，脈輪舞蹈非常適合喜歡跳舞卻不知道從何開始的人，只要掌握一些原則，就能夠進入。以下為大家簡單介紹脈...

脈輪舞蹈可觸及 身心靈 的三個層面 一般大眾對於內在探索還沒有太多的經驗，也沒有舞蹈或靜心基礎，是否也適合來參與脈輪舞蹈？ 在回答這個問題前，首先，我們會談到在「脈輪舞蹈」中所呈現的舞動方式，可以叫做「心靈舞蹈」、「能量...

相信多數人都看過「祕密」這本書。在書中提到「吸引力法則」，基本原理就是將你渴望達到或實現的一切，不論是有形譬如一棟房子，或是無形譬如一段關係，運用書中提及的方法，吸引到你的生活中。 而其中有一個重點，就是運用視覺形象的能...

讓喉輪平衡，增加溝通力 你是否覺得時常有苦在心口難開？ 你能否將心裡想的適當的用言語表達出來？ 你的行為是否與內心感受一致？ 當需要安靜下來時，你是否能保持緘默？ 多數時候，我們對於自己說的與心裡想的，常常不盡相同；或是...

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自...

    在關係中尋找愛？ 你是否在關係中常常會失去自己的獨立性？ 你是否對於給予承諾感到痛苦？ 與其將自己的心交託出去，你是否寧可選擇有所保留？ 心輪是七個脈輪中最中間的一個脈輪。當心輪能量受阻時，將...