情緒糾結的時候，憤怒、懊悔、沮喪、悲傷、緊張等情緒能量表現在身體表層，會察覺到肌肉用力繃住、眉心緊鎖、心跳加快，但這時候，若試著打破身體糾結的規律，比如在心跳快速的時候，深長的吸一口氣，讓空氣充飽全身，並緩緩地吐出來，扭...
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我們有多久沒有試著「不照規則」走呢？
今天是防疫在家Day11，也是上班日的遠距Day9，發現在家工作反而會忘記起來走動，加上沒有站桌常常會坐太久😿.可能是身體在吶喊了所以今晚上了一堂脈輪能量舞動體驗課老師是自3歲就開始習舞的專業舞者，也是前雲門舞集的舞者，...
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你聽得懂身體在說話嗎
走過一整個系列的脈輪舞動課後，不但加深了我對情緒、身體的感受， 更透過練習下，從舞蹈裡學會了如何傾聽身體的語言是什麼，以及要如何表達。
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認識你自己(Know Thy Self )
你內在有一種生命原力使你的靈魂充滿活力。這就是神的生命力，祂也透過你而展現自己。 祂超越了所有身體機能和活動，是生命以最純粹的形式，也是靈性能量象徵。 祂以你完美無瑕、光芒四射的身體展現祂所有的輝煌和榮耀。祂即是你內心深...
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開發第六感的四個關鍵
我們的第六感（直覺能力）與其他感官一樣強大和有益；在某些情況下更是如此，因此培養第六感的敏銳度是很不錯的日常練習。認識和發展我們的直覺能夠為我們的生活擴展出一個全新的維度，讓我們充滿信心與明晰。 每個人每天都會收到各種直...
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如何過上你的心所嚮往的生活？
你認真讓自己成長，希望過上想要的生活，這會需要你去收復自己在過程中失落的東西。像是你的聲音，你的真實，你的選擇，你的勇敢，你的界限和你對他人的關心。 學會看見這些本質，找到它們，從你的心和腹部收復它們。有了這些強大的內在...
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奇妙的能量連結｜線上課超越疫情時空的創造
八天，每天激活一個脈輪，最後整合七個脈輪。多數的同學，在第一周密集線上直播的身體練習裡，獲得身體放鬆、鬆開了心靈。 敞開迎接心流的暢快和接納 「好久沒有動身體，很高興這次脈輪能量的流動，我會繼續每天做身體的流動。八天來每...
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脈輪能量舞動線上實修｜終於也在台灣開課囉
台灣區線上課終於開課囉 我們開課了，透過網路線上課的方式，來自香港、馬來西亞、新加坡、奧地利、法國、台灣各地的人齊聚一堂，不再受限全球時區、空間的限制性，共同創造屬於我們想要安在當下好好生活的能量場域；能量一起穿越，連結...
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「林雅雯 脈輪能量舞動線上實修」大陸地區首期開課分享
01 很開心昨晚我們主辦的林雅雯『脈輪能量舞動』線上實修順利開啟了第一課！在雅雯老師的帶領下，幾十位在線的同學進入一個共時能量場域，體驗和練習脈輪能量的啟動和表達。 02 由於是第一課要打好基礎，原本設定90分鐘的課拉到...
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舞動，自我生命的觀察和挖掘
「生命之旅：七脈輪整合」開設過幾次，每次都是全新的組合；在課堂上，好幾次自然流露哭泣、大笑像海浪來來回沖刷著彼此，這兩天的練習讓有人開始識覺身體與心的彼此牽動，呼應到有些學員迎來人生轉折前的衝刺與蓄勢待發的狀態，也有人獨...
