心輪 是七個脈輪的中心點，只要心輪能量暢通，相對的也幫助上下脈輪的流動。然而，當心輪因為過往的傷痛讓能量受阻時，也會影響其他脈輪。而傷痛，就是心輪的心魔，它是如何形成及影響著我們呢？ 傷痛如何發生？ 傷痛的發生大多都與失...

事與願違，只好默默承受？ 大部份的我們，生活在與人際密切互動的都會裡，尤其是在職場上，為了達成既定的工作目標，有時候難免需要暫時放下自己的個人感受。對於同一事件的不同看法，如果與自己的相違背，或是引起內在情緒起伏，通常我...

你有多久沒有好好觸碰身體了？ 提到觸碰身體，你第一個想到什麼？ 常常觸碰身體的人，姿態通常比較柔軟放鬆， 同時也較懂得享受身體帶給我們的愉悅感。 臍輪是七大脈輪中的第二脈輪，在肚臍眼下方三寸左右的位置，它是幫助我們感覺身...

臍輪能量的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。然而罪惡感限制了身體自然的流動能量，切斷我們去感覺與享受生命的權利。 人類的天性之一在於追求我們所想及所需求的，有時甚至會不顧一切去奮力爭取。這種想要得到一切...

有一次的脈輪舞蹈我們探索喉輪的能量。在課後大家果然喉輪大開，分享了好多深入的議題。 喉輪最基本的生命議題就是溝通表達，能量過剩時會很多話，無法安靜下來傾聽，但能量過弱時則會詞不達意，或習慣壓抑自己心理的聲音。而那天課中大...

自身力量的源頭 太陽神經叢的能量如同太陽般，陽光、有朝氣，是一股很強烈的男性能量。有別於臍輪能量，比較與內在女性能量連結，在太陽神經叢所連結的則是內在男性的能量。因此透過有意識的把氣帶入整個腹部及丹田，可以幫助強而有力的...

在東方的文化傳統中，對於身體有很多的禁忌，我們不會太公開的談論身體的感覺，尤其當話題關連到性的議題時。然而，不被談論或是不允許提起並不代表就沒有這個需要，所以在臍輪我們要學習的是認出這些感覺與渴望。 奧修禪卡中有一張很美...

臍輪的能量是非常柔和流暢的水能量，它幫助個人與內在女性能量連結，同時從身體、心理及情緒層面去感覺自己。 女性能量的最佳展現 人體結構中的骨盆腔是連結上半身與下半身很重要的部位，它也是人體最大的一個關節部位，如果骨盆腔無法...

脈輪，為人體的能量中心，而七大主要脈輪則坐落在脊椎上。每個脈輪都有所屬的生命議題與連結腺體，脈輪與脈輪之間的整合則關乎到一個人在意識層級上的彰顯。 在「脈輪全書」中提及「意識有雙生的面向，分別是「解脫的能流」與「顯化的能...