不要只是學習，去讓自己沉浸在體驗中。不要只是閱讀，去內化和吸收。不要只是改變，去真正轉化。不要只是心有同感，去為此而勇敢發聲。不要只是口頭承諾，去身體力行來證明。不要只是批評，去鼓勵和啟發。不要只是想，去深度地思考。不要...
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你也對「忙碌」上癮了嗎？
「你最近忙嗎？」 忙，是事情繁多到沒有空間。忙，是心的消亡。 讓我們停止對「忙碌」美化和讚頌，讓我們一起學習如何過一個不再忙碌的生活。 忙碌使你與你所愛的人事物失連。忙碌是一種麻木。忙碌會擠壓喜悅的存在空間。 忙碌很容易...
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「療癒」是一種感覺？一種想像？還是……
有許多人迷失或停留在「療癒」的道路上，因為對他們而言，療癒變成了一種精神上、抽象化的東西，而不是真正的實體過程。 他們以自己的方式進入了一個想像的概念，想像被治癒的感覺，而沒有真正實施整合內在的治癒工作。這就類似於有人會...
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儀式，轉變你的意識！
人們常常會問我，我們可以做些什麼儀式呢？ 而我想知道，你為什麼會想要進行儀式？ 我們是應該為自己的生活設立儀式，儀式所做的，只是將你的注意力集中在當下所做事情的內涵上。例如，結婚儀式是場盛大的冥想，幫助你學習成為一個緊密...
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心輪｜當生命「出錯」了，該怎麼辦？
你的心碎了。你不再有安全感和歸屬感。你所知道的世界正在崩解。你覺得失去了一些對你來說非常珍貴的東西，一些定義你的東西，一些讓你成為「你」的東西。感覺就像你失去了自我的一部分。生命似乎不再公平、充滿良善、正確，甚至不再真實...
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我們該如何進入身體智慧？
我想把以下訊息傳達給那些正感到不知所措、焦慮或疲倦的人…… 行動和存在 在這個動蕩的時代，我們面臨著前所未有的訊息轟炸，這些訊息會讓我們的思想不斷陷入迴圈，並將我們推入一種不舒服的不安狀態。當我們不斷吸收訊息時，我們就生...
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2022宇宙年循環數｜深度療癒·愛·關係
2020 年的宇宙年循環數是4，需要對一切的基本面進行重組和重新評估。2021 年是5 ，它促使我們在尋找新的「自由」時變得具有適應性和靈活性。2022 年的數字是 6。今年將是關於深度療癒、責任和人際關係的一年。 計算...
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好運密碼：影響振動頻率的 7 件事
從量子物理學的角度來看，一切都是能量。我們都是在不同頻率上振動著的存在。每個振動都相當於一種「感覺」，在「振動」的世界裡，每種頻率散發著高高低低不同的震波。任何感覺都會讓你傳播不同的振動，換句話說，感覺就是你正在「調頻」...
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冬至｜當最深的黑暗孕育了光明
我害怕孤獨，直到我學會了喜歡自己。 我害怕失敗，直到我意識到只有在連嘗試都不敢嘗試時才算失敗。 我害怕成功，直到我意識到自己必須盡可能地去嘗試才能對自己感到滿意與無憾。 我害怕人們對我的評論，直到我了解不管怎樣人們都會對...
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與神的對話｜「為什麼活著那麼難？」
我：「天哪。」神：「嘿，約翰。」 我：「我快受不了了。」 神：「你認為這是什麼原因造成的？」 我：「因為生活變得越來越艱難(hard)。」 神：「那你就需要變得柔軟(soft)。」 我：「嗯？」 神：「事情是這樣的，玻璃...
