先看一次這段文字，記下自己的理解和感覺： 「金色太陽 迎接 曙光日出東方的位置 金樽 您可以去 雪梨 巴黎 太麻里 長虹橋 ……… 但是 就不是金樽 取回自己的創造權力 回到生命之花的中軸 只有 金樽 在這裡 重生 愛情...
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[專訪]揭開莎樂美的神秘面紗｜我為了「甚麼」而來？
7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著...
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越無聊，越開竅！無所事事更能釋放你的創意與效率｜[TED] 瑪諾什．佐摩羅迪
無聊很沒用？其實大腦超需要！關鍵在我們需要思緒漫遊！ 訊息不斷線、離開辦公桌繼續處理公事，你以為這樣才有效率，其實，這些動作都在默默摧毀你的產能！洗澡、摺衣服、看著水煮沸……多數人覺得無聊、浪費生命、毫無生產力的事，反而...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(下)
五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上) 身體要教你的智慧，跳了才能得到 艾登： 曾經我對於處理情緒無能為力，而韻律教了我如何表達自己，去覺察精準的時...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利(Adam Barley)的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上)
來自英國的艾登·巴利(Adam Barley)，曾被譽為「五律禪舞魔法師」(“the 5 Rhythms wizard”)，已跳舞跳了30年，也教了24年的五律禪舞，在影片中，我們能感受到他對於五...
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她用舞蹈戰勝癌症，駕馭了自己的內在力量──印度舞蹈家Ananda的蛻變生命
她以為自己很懂得情緒， 直到那一天，她才學會了什麼是「恐懼」 印度舞蹈家Ananda Shankar Jayant，在TED演講中用她個人親身的故事，訴說的不只是一個克服挫折、障礙，她充分展現了「思想」的力量，即使癌症突...
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面對生活中的崩潰卡關，美國心理學家蓋伊 ‧ 溫奇(Guy Winch)：我們都需要「情緒急救」！
如同身體的傷口一樣，當我們受傷了，會用OK蹦或是藥水擦拭消毒，我們總是很快的去處理這些身體外傷，甚至醫院也開設了急診室，專門處理急救病患。但心理的傷口呢？ 像是莫名其妙的被主管或朋友誤會、工作上的挫折、被喜歡的人拒絕、被...
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最殊勝的中風體驗｜吉兒．泰勒（Jill Bolte Taylor）的腦內開悟之旅
在這場極為難得的演講中，身為腦神經科學家的吉兒．泰勒（Jill Bolte Taylor），分享了她「左腦中風，右腦開悟」的經驗，在極為喜樂的「右腦世界」和線性邏輯的「左腦世界」中切換，整個日常都被顛覆，進而明瞭了一件事...
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我看見，我知道，我思考：10歲哲學家中島芭旺
2014年11月， 中島芭旺 無意間發現一名編輯高橋，於是他私訊對方說「我的爸媽離婚過兩次，跟媽媽分開的四個月期間，我變成一個沒用的只想死掉的小孩。 但是我改變了自己的生活方式，現在充滿自信地享受生活，我想把自己的經驗寫...
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將心敞開，生命自有安排
2007年是我生命重要的一年，那時剛從倫敦留學回來，經歷一趟人生的大轉折，開始走上自我探索之路。卸下了近十年專業舞者的身份後，我轉向舞蹈教育，首先接了兩個教職，在母校擔任舞蹈老師。另外，因朋友引介，認識一位台灣身心靈圈的...
