7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(下)
五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上) 身體要教你的智慧，跳了才能得到 艾登： 曾經我對於處理情緒無能為力，而韻律教了我如何表達自己，去覺察精準的時...
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五個神秘韻律：越懂它，就能在生活中收益到越大的轉化力量！｜艾登·巴利(Adam Barley)的五律禪舞(5 Rhythms)專訪(上)
來自英國的艾登·巴利(Adam Barley)，曾被譽為「五律禪舞魔法師」(“the 5 Rhythms wizard”)，已跳舞跳了30年，也教了24年的五律禪舞，在影片中，我們能感受到他對於五...
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5Rhythms｜為何跳舞讓妳迷人？生之五韻裡的失去與獲得
很多朋友第一次接觸 5 Rhythms (生之五韻、或譯作五韻禪舞)，是在國外留學的日子裡，驚喜邂逅了這樣一種特別的舞蹈形式，著迷於它的簡單(平凡人都可以跳、不需要任何基礎)，和它能帶領我們進入一種猶如舞蹈靜心的深入，既...
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【音樂分享】現在不跳舞要幹嘛 Just Dance-徐佳瑩
現在不跳舞要幹嘛 這首歌以一種復古舞曲的節奏曲風，讓人不自覺地想要左右擺動，歌名更是直接開門見山說：現在不跳舞要幹嘛！ 在MV裡頭，排隊的人潮、守衛的墨鏡大叔，無不是專注在課業、工作、家庭生活，更是反映出現今社會人們不斷...
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【學員分享】我一直以為我不可能也不會跳舞，但原來身體本來就會！
身體告訴我，這正是你需要的！ 昨天早上一打開臉書就看到七色嵐的活動資訊：生之五韻 – 舞動生命的五個節奏 （3/27 情緒篇）。看到的一剎那 心裡升起一個聲音：怎麼這麼巧？話說我前一天才在考慮要不要去上神聖舞...
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走出慣性的自己｜在舞動中經驗不同的生命節奏
放鬆自在的舞動 第一次參加「生之五韻 5Rhythms」（或譯五律禪舞）是在十二年前，那時我正在倫敦攻讀編舞碩士，倫敦是心靈舞蹈的大本營，只要一有空我就會讓自己參加不同形式的心靈舞蹈團體。那次是在一位外國友人的邀請下去參...
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生命的節奏
記得在倫敦留學的那段期間，只要一有空我就喜歡去參加不同的身心靈課程。倫敦一直以來就是心靈舞蹈的大搖籃，許多人會利用週末假日去參加舞動工作坊，其中一個讓我留下深刻印象的就是「5Rhythms」 直接翻譯叫做五種節奏，近年大...
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只要你有心跳與呼吸，你就會跳舞
「大多數人認為只有受過舞蹈訓練的人才可以被稱為舞者，跳舞只是給特定的人從事的活動。他們常常拿沒有韻律感或是手腳不協調來當藉口，跟自己說不是塊跳舞的料，或甚至一提到跳舞就閉而遠之。 其實，這都是因為我們對於“舞蹈”這個詞有...
