– 昨日逛服裝店，看到喜歡的衣服，第一個反應是：跳舞能穿嗎？ – 今天恢復了跑步，跑著跑著，想要跳舞。 – 早晨醒來，躺在床上緩慢地舞動著身體讓自己蘇醒。 – 沐浴的時候，...

從2007年起，我開始帶領「脈輪舞蹈」，當時並沒有設想到會讓人走得這麼深，因為一開始只是覺得就是帶大家跳跳舞，動一動而已，然而，幾年下來，從許多人給我的反饋發現，「脈輪舞蹈」帶給他們的改變，是無法用三言兩語來形容的。 如...

「愛」在脈輪系統中的意義 談到愛，如果我們從脈輪的系統來看，剛好是對應到位於胸口的心輪。心輪是身體裡最中間的脈輪，它的生命議題就是關於愛的議題，如果我們把雙臂張開來，整個人剛好呈現一個十字的形狀，心輪就在這個十字的交叉口...

微信裡聽了雅雯老師的故事，好感動的過程！ 每段生命的過程都是最美好與最精彩的安排！也如同我現在生命由內在心的指引不斷與靈性活動結合！而且妙的是昨天抽的牌卡，正是我現在內心的寫照，而經由牌卡更加再次確認！第一張抽的是創新計...

在職場上，我們難免會有工作上的應酬，或許你也遇過以下的狀況：你的同事邀請你參加一個晚上的聚會，但其實你很累不想參加，卻又擔心如果不參加，會被他們認為你不合群或不重視他們。因為有這樣的擔憂，你就勉為其難的答應了。然而，在整...

心輪 是七個脈輪的中心點，只要心輪能量暢通，相對的也幫助上下脈輪的流動。然而，當心輪因為過往的傷痛讓能量受阻時，也會影響其他脈輪。而傷痛，就是心輪的心魔，它是如何形成及影響著我們呢？ 傷痛如何發生？ 傷痛的發生大多都與失...

事與願違，只好默默承受？ 大部份的我們，生活在與人際密切互動的都會裡，尤其是在職場上，為了達成既定的工作目標，有時候難免需要暫時放下自己的個人感受。對於同一事件的不同看法，如果與自己的相違背，或是引起內在情緒起伏，通常我...

你有多久沒有好好觸碰身體了？ 提到觸碰身體，你第一個想到什麼？ 常常觸碰身體的人，姿態通常比較柔軟放鬆， 同時也較懂得享受身體帶給我們的愉悅感。 臍輪是七大脈輪中的第二脈輪，在肚臍眼下方三寸左右的位置，它是幫助我們感覺身...