我們大多數人都對一句話很熟悉，有時候我們會說：「我突破了他的心防」之類的話。這句話給人的感覺是我們之間有著某種障礙需要突破……而事實是，當我們處碰到人們的心牆時，我們必須保持好奇。當我們意識到自己的牆升起時，我們必須深呼...

當媒體無間斷撥放國際慘烈戰事與其延伸想像和討論，你的心情是否多少也被影響了呢？ 這讓人想起一個單詞”apocalypse”，它源自希臘語apocálypsis，由apo(揭開)和kalyptein...

2022是療癒關係為主軸的一年，而我們也不斷不斷地與人相遇。特別的是，相較於以往，在今年人與人之間關係的開始與結束往往會加速。這些加速發展的可能是夥伴關係、同事關係、伴侶關係……，有些人會安靜地淡...

當你與某人發生性關係，就開始了一個能量的轉變。 在親密行為發生時，主要會在兩者的根脈輪（海底輪，Muladhara）中，能量交流與融合，並在兩人周圍產生不同的能量光場。當兩人分開時，對方會在你身上留下一個能量和業力的印記...

春節假期已全面展開，理想上它應該是關於給予、分享和與自己愛的人在一起，但每年的這個時候也會為我們帶來很多焦慮感。在家族相聚的時候，金錢問題、家庭動態等往往會被放大，並會導致很多壓力和不安。如何讓假期更美好？這裡有 5 個...

勇於為自己立下界限可能會讓人感到冰冷或不近人情，特別是我們一生幾乎都在為獲得安全感和自我價值感而取悅他人。但刻意討好他人不管對自己或其他人來說，其實既不友善也不誠實。 事實上，它是一種無意識的操縱。 它隱含著一種契約與交...

愛不是兩個人之間的關係。「墜入愛河」(fall in love)是一種非常普遍且非常甜蜜的幻想。很多人認為，他們生命中最美好的時候就是當你愛上一個人，空氣中都充滿粉紅泡泡的浪漫時刻。但在我看來，生命中最美好的事情就是擁有...

脈輪是人體能量的中心，在人體中分佈了成千個「主要」及「次要」脈輪，在古印度梵文中稱為Chakra，它的字面意義為輪子或盤子，而衍生的意涵則象徵著如輪子般旋轉的生物能量，故脈輪也被稱之為生命之輪。除印度外，古猶太教，北美印...

「深刻接受事物的本來面目，是所有創造性改變的源泉。這是一個完美而有趣的悖論。」 保持臨在(present)並不代表被動，或毫無作為。 保持覺知與平衡，並不代表你永遠只能對生命中的美好讚嘆，卻對社會上與你的真實相違背的事情...