「愛」在脈輪系統中的意義 談到愛，如果我們從脈輪的系統來看，剛好是對應到位於胸口的心輪。心輪是身體裡最中間的脈輪，它的生命議題就是關於愛的議題，如果我們把雙臂張開來，整個人剛好呈現一個十字的形狀，心輪就在這個十字的交叉口...

在職場上，我們難免會有工作上的應酬，或許你也遇過以下的狀況：你的同事邀請你參加一個晚上的聚會，但其實你很累不想參加，卻又擔心如果不參加，會被他們認為你不合群或不重視他們。因為有這樣的擔憂，你就勉為其難的答應了。然而，在整...

心輪 是七個脈輪的中心點，只要心輪能量暢通，相對的也幫助上下脈輪的流動。然而，當心輪因為過往的傷痛讓能量受阻時，也會影響其他脈輪。而傷痛，就是心輪的心魔，它是如何形成及影響著我們呢？ 傷痛如何發生？ 傷痛的發生大多都與失...

事與願違，只好默默承受？ 大部份的我們，生活在與人際密切互動的都會裡，尤其是在職場上，為了達成既定的工作目標，有時候難免需要暫時放下自己的個人感受。對於同一事件的不同看法，如果與自己的相違背，或是引起內在情緒起伏，通常我...

你正在扮演什麼角色？ 從小到大，我們持續扮演著不同的角色在不同的關係裡，譬如，小孩、學生、情人、父母，或是某大學的教授、某單位的秘書、家庭主婦等。大部份時候我們已經習以為常，把這些角色與自己畫上等號。 然而，你可曾想過，...

你有多久沒有好好觸碰身體了？ 提到觸碰身體，你第一個想到什麼？ 常常觸碰身體的人，姿態通常比較柔軟放鬆， 同時也較懂得享受身體帶給我們的愉悅感。 臍輪是七大脈輪中的第二脈輪，在肚臍眼下方三寸左右的位置，它是幫助我們感覺身...

在薩滿的傳承中，向動物之靈學習是神聖的。因為他們認可動物的力量與智慧，能夠帶給我們人類深刻的教導。然望眼當今現況，多數現代人自視為最高等的生物，而貶低了早已生存在地球上的其他生物，甚至以「畜生」來形容低俗沒智慧與靈性的生...

臍輪能量的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。然而罪惡感限制了身體自然的流動能量，切斷我們去感覺與享受生命的權利。 人類的天性之一在於追求我們所想及所需求的，有時甚至會不顧一切去奮力爭取。這種想要得到一切...

海底輪是七個脈輪中的第一個脈輪，是最接近大地的脈輪，也是所有脈輪的根基。它坐落在脊椎底部，生殖器與肛門中間，相關身體部位包含尾椎骨及雙腿，主要對應與生存有關的課題。譬如，我們如何看待自己的生命、對於立足在這個世界的看法為...

呼吸是啓動身體能量的一把鑰匙，所以在每一堂脈輪舞蹈都是由脈輪呼吸暖身做為開始，其目的是在幫助你透過呼吸調息與每個脈輪連結，回到當下身體的覺知。以雙手的能量導入每個脈輪，讓脈輪能量逐次啓動。暖身也是在幫助你暫時放掉凡事俗務...