當人生順遂時，沒有人談「改變」這件事。當挫折和失敗降臨時，第一個念頭就是「改變」。 這是人性的狡黠。要跌落谷底，才知道如何向上爬。 許多公司企業團體，在危機還沒來臨前就做出改變：改組人事架構、作業流程、營運模式…。 這是...

「愛」在脈輪系統中的意義 談到愛，如果我們從脈輪的系統來看，剛好是對應到位於胸口的心輪。心輪是身體裡最中間的脈輪，它的生命議題就是關於愛的議題，如果我們把雙臂張開來，整個人剛好呈現一個十字的形狀，心輪就在這個十字的交叉口...

😍渴望好心情嗎？如何遠離壞情緒？經歷了情緒的迷航，出口原來在這裡！ 瑜珈哲學中，人生的兩大痛苦根源，ㄧ來自身體的病痛，二來自情緒的糾結。 談到對治情緒，思維上並不會去分別情緒是愛、恨、幸福或悲慘….，而是自問...

多數人在生命旅途中，逐漸遺忘自己的天命，誤上了崎嶇坎坷的道路，以為別無選擇，就此沉溺在自我設限的框架中，渾渾噩噩的度過一生，枉費來走這一遭。這是因為你遺忘了自己原來是無限創造的可能，你是有力量去創造屬於自己生命的道路。只...

舞蹈從來就不只是停留在表面形式， 而是一種讓我們更貼近自己的方式； 『心靈舞者』培訓從來就不是 要訓練一群會跳舞的人， 而是在舞蹈中開啟一扇窗， 讓每個人迎向心所屬的地方。 在那裡， 我們用舞蹈歡慶生命， 用身體經驗每個...